Selbstzahlerleistungen
Mitovit Höhentraining
Die Indikationen für ein IHHT (Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training) sind:
Herz-Kreislauferkrankungen, Lungenerkrankungen, Durchblutungsstörungen, Diabetes mellitus, neurodegenerative Erkrankungen, Burn-Out, chronische Erschöpfung, Schlafstörungen.
Die Effekte dieser Therapie auf zellulärer Ebene sind:
Reduktion von Entzündungsprozessen und Schmerzen, Verbesserung der Lungenfunktion, Stärkung des Herz-Kreislaufsystems, Stressabbau und erhöhte Stressresistenz, tieferer Schlaf und bessere Erholung, Verbesserung der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit, Verbesserung des Zucker-Insulin-Fettstoffwechsels, Gewichtsreduktion durch verbesserte Fettverbrennung, Verbesserung der Reaktionsfähigkeit des vegetativen Nervensystems (VNS)
CMSlim Muskelaufbau/ Fettreduktion
EMT bedeutet “Electro Magnetic Technic” und wird mit hoch intensiven Intervallen (HIIT- High Intensity Interval Training) im Liegen durchgeführt. Superschnelle Impulsabfolgen- kurze Workout-Wiederholungen und längere Pausen wechseln sich während einem Training ab. Zwei Wochen Training – Zwei Monate Pause führen schnell zu fühl- und sichtbaren Resultaten. Mit EMT lässt sich gleichzeitig Fett abbauen und Muskeln aufbauen. Am Bauch, am Po, an den Beinen oder Armen werden dafür Magnet-Applikatoren aufgelegt. Das elektromagnetische Feld wirkt auf die Nervenzellen. Es kommt zu supramaximalen Kontraktionen in der Muskulatur.
Stoffwechselanalyse und Leistungsanalyse mit Dynostics
DYNOSTICS ist ein smartes System zur Stoffwechsel- und Leistungsanalyse, das über die Atmung Deinen aktuellen Stoffwechsel- und Fitnesszustand ermittelt. Egal ob Du abnehmen, Muskeln aufbauen, Deine Leistung steigern, den gesamten Körper definieren oder einfach nur gesund leben möchtest – Du solltest Deinen Körper kennen, um Dich richtig zu ernähren und richtig zu trainieren. Mit einer Stoffwechsel- und Leistungsanalyse erfährst Du alle wichtigen Parameter Deines Körpers, sodass Du danach genau weißt, wie Dein Stoffwechsel funktioniert. Aufbauend auf Deinen individuellen Werten kannst Du über die DYNOSTICS App Deine maßgeschneiderten Empfehlungen für Deine optimale Ernährung und ein auf Dich abgestimmtes Training abrufen. Ganzheitlich und hocheffektiv erreichst Du so Deine gesteckten Ziele! Es sind Deine Ziele, Deine Werte, Dein Erfolg.
Körperfettmessung Harpenden Skinfold Caliper
Mithilfe eines Harpenden Skinfold Caliper messen wir bei all unseren Kunden insgesamt 7 Hautfalten an bestimmten Punkten des Körpers.
Diese Messmethode wurde ursprünglich von Charles R. Poliquin unter dem Namen BioSignature mit genau 12 Messpunkten entwickelt. Dabei hat er in der Praxis enorme Erfolge zu verzeichnen.
Der aktuelle Körperfettanteil und die Verteilung des Körperfetts im Körper werden hier Millimeter genau gemessen. Außerdem kann man mit den Messergebnissen hormonelle Dysbalancen, Schlafgewohnheiten und den Stresslevel ermitteln. So kann man die hormonelle Balance wiederherstellen und selbst das hartnäckigste Körperfett reduzieren .
Mit regelmäßigen Messungen können kleinste Veränderungen entdeckt werden. Dementsprechend kann man schnell und gezielt reagieren. Fortschritte und Erfolge sowie Stagnationen können schnell aufgearbeitet werden.
Für alle Interessierten gibt es ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch.
Recovery Sportmassage
Profisportler haben‘s gut. Auf die wartet der Masseur, der ihnen die müden Muskeln wieder munter macht. Wenn du dir das auch ab und zu denkst, dann wollen wir dich hiermit ermuntern, auch als Freizeitsportler/-in auf unserer Behandlungsliege Platz zu nehmen. Und zwar nicht bloß ausnahmsweise (zum Beispiel im Ziel eines Marathons oder im Wellnessurlaub), sondern regelmäßig!
Viele Spitzensportler sind es gewohnt, alle zwei bis drei Tage eine Massage in Anspruch zu nehmen. Dabei werden die zuletzt trainierten Muskelgruppen gelockert und angesammelte Milchsäure wird abtransportiert. Das verkürzt die Regenerationszeit, bis wieder ein hartes Training möglich ist. Profitiere auch du von unserer Recovery Sportmassage.
Schröpfen
Das Schröpfen hat seinen Ursprung in der traditionellen chinesischen Medizin. In dieser Therapieform werden sogenannte Schröpfköpfe auf die Haut gesetzt. Durch Absaugen der Luft entsteht ein Vakuum. Durch diesen erzeugten Unterdruck wird das betroffene Gewebe intensiv mehrdurchblutet. Dadurch werden Blockaden, Verklebungen, Faszien und Verhärtungen besser gelöst. Desweiteren wird die Funktion der Organe angeregt und das Abwehrsystem wird gestärkt.
Kinesio-und Leukotape
Das Kinesiotape hat seinen Ursprung in der Kinesiologie einer ganzheitlichen Bewegungslehre, die vom japanischen Arzt und Chiropraktiker Kenzo Kase entwickelt wurde. Beim Anbringen des elastischen aus Baumwolle bestehenden Kinesiotapes werden die Muskeln und Gelenke in gedehnte Position gebracht, anschließend wird das Tape auf der Haut angebracht. Sobald der Körperteil in eine entspannte Position zurückkehrt, hebt das Tape die Haut ein wenig an. Die Wellenbildung des Tapes wird auch Convolutions genannt. Durch die Convolutions entstehen Freiräume zwischen der Ober- und Unterhaut, wo zahlreiche Rezeptoren von Nerven, Blut- und Lymphgefäßen liegen. Auf der äußersten Hautschicht befinden sich 85% der Schmerzsensoren. Durch das Tape wird so das schmerzstillende System aktiviert. Außerdem kann das Tape die Stabilität unterstützen.
