Leistungssteigerung mit IHHTWas ist das Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training? Was passiert in den Zellen?In der Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therpie wird im Liegen im Wechsel hypoxische (sauerstoffreduzierte) und hyperoxische (sauerstoffreiche) Luft über die Maske zugeführt. Der Sauerstoffgehalt…